Φυσικές πηγές κολλαγόνου

abundant-collagenΦυσικές πηγές κολλαγόνου

Είναι απίστευτο το γεγονός ότι μπορείτε να προμηθευτείτε κολλαγόνο ακόμα και από το μανάβικο! Αρκετά εκπληκτικό! Το κολλαγόνο βρίσκεται παντού και η καλύτερη πρόληψή του είναι μέσα από τις φυσικές πηγές του. Η κουζίνα μας μπορεί να αποθηκεύσει δεκάδες πλούσιες πηγές κολλαγόνου, ενισχύοντας φυσικά τον οργανισμό μας και την δεξαμενή κολλαγόνου που χρειάζεται ώστε να μας διατηρεί νέους, υγιείς και με λαμπερή επιδερμίδα.

Τι είναι το κολλαγόνο; Ποια όφελη παίρνουμε απ’αυτό; Πως θα μπορούσαμε να αυξήσουμε την αποθήκευση του κολλαγόνου στον οργανισμό μας;

Το κολλαγόνο είναι ένα φυσικό είδος πρωτεϊνης, απαραίτητο για το σώμα μας και την συντήρηση της καλής υγείας. Το ίδιο μας το σώμα παράγει κολλαγόνο το οποίο όμως από την ηλικία περίπου των 30 ετών και μετά δεν επαρκεί για τις ανάγκες μας. Υπάρχουν τέσσερις βασικοί τύποι κολλαγόνου αλλά θα εστιάσουμε, στο σύντομο άρθρο μας, στον τύπο νούμερο Ι. Ο συγκεκριμένος τύπος κολλαγόνου βρίσκεται στο δέρμα, στους ιστούς και τα κόκκαλά μας. Μας προσφέρει αντοχή, ελαστικότητα και ένα λαμπερές και υγιές δέρμα. Μαζί με την ελαστίνη το κολλαγόνο συνδυάζεται και σχηματίζει αυτή την νεανική ελαστικότητα στο δέρμα. Εαν λείπει το κολλαγόνο και τα μόριά του, τότε το δέρμα αρχίζει και κρεμάει και αναπτύσσει ρυτίδες.

Παράγοντες που προκαλούν απώλεια του κολλαγόνου

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που συντελούν στην σταδιακή μείωση της ποσότητας του κολλαγόνου στο σώμα μας. Κάποιοι απ’αυτούς τους παράγοντες είναι αναπόφευκτοι, όπως η ηλικία. Ανάμεσα στην ηλικία των 25-30 αρχίζει το κολλαγόνο και μειώνει τη διαθέσιμη ποσότητα στον οργανισμό. Αυτό συμβαίνει καθώς ο οργανισμός δεν μπορεί να το παράγει στις ποσότητες που χρειάζεται – μειώνεται η παραγωγή. Έτσι από τα 25 και μετά το σώμα χάνει 1,5% του κολλαγόνου του κάθε χρόνο. Μέχρι τα 45 περίπου, το 1/3 του συνολικού κολλαγόνου έχει χαθεί. Το σύστημα του σώματός μας, το δέρμα και τα κόκκαλα εξασθενούν και η αναπλήρωση του κολλαγόνου μειώνεται παρά πολύ. Υπάρχουν ακόμα πολλοί άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στην παρακμή και την μείωση του κολλαγόνου. Οι ρύποι της πόλης με τις τοξίνες, είναι ο νούμερο ένα φυσικός κίνδυνος για την ελάττωση του κολλαγόνου. Ακόμα, οι ελεύθερες ρίζες προκαλούν κυτταρική βλάβη και είναι υπάιτιες για μια σειρά από σοβαρές ασθένειες αλλά και για τη μειώση του διαθέσιμου κολλαγόνου. Το κάπνισμα και η κακή διατροφή επίσης.

Όλοι οι άνθρωποι – εσείς και εμείς – θέλουμε να έχουμε όσο το δυνατόν περισσότερη διαθέσιμη ποσότητα κολλαγόνου στο σώμα μας και να νιώθουμε νέοι, ωραίοι και λαμπεροί κάθε στιγμή της ζωής μας. Ποιός άλλωστε θέλει ρυτίδες; Πολλές τεχνικές – φυσικές και μη – έχουν αναπτυχθεί για να βοηθήσουν το σώμα στην αναπλήρωση του κολλαγόνου. Μερικές απαιτούν ενέσεις μέσα στο δέρμα – ιδιαίτερα στο πρόσωπο, ενώ άλλες απλά τη λήψη συμπληρωμάτων. Όμως ο οργανισμός μπορεί να αναπληρώσει κολλαγόνο και μέσα από τη διατροφή, από συγκεκριμένες τροφές. Μερικές πηγές για την αναπλήρωσή του, είναι:

Cynergy TK : Πρόκειται για είδος κερατίνης – μιας σπουδαίας πρωτεϊνης. Βρίσκεται στο μαλλί των προβάτων.

Υαλουρονικό οξύ: Το υαλουρωνικό οξύ βοηθά το κολλαγόνο και την ελαστίνη να συνδέονται μεταξύ τους και να μη δημιουργούν ανελαστικό δέρμα και ρυτίδες.

Συνένζυμο Q10 : Βρίσκεται σε αφθονία στη ρέγκα και στο σκουμπρί. Βοηθάει στην ενίσχυση και την αναγέννηση του κολλαγόνου στο σώμα μας.

Makuna μέλι: Το μέλι που παράγεται στη Νέα Ζηλανδία, σε θάμνους Makuna, είναι πλούσιο σε κολλαγόνο!

Γενιστεϊνη: Η Γενιστεϊνη είναι μια ισοφλαβόνη που χρησιμεύει ως αντι-οξειδωτικό. Βοηθάει στην αναγέννηση των μορίων του κολλαγόνου στο σώμα μας!

Αυτές είναι οι φυσικές πηγές για την αναπλήρωση του κολλαγόνου. Μπορείτε είτε να τις συμπεριλάβετε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο είτε να προβείτε σε αγορά και χρήση συμπληρωμάτων κολλαγόνου.…

Μηχανές καφέ για καφέ-μπαρ

aurelia_ii_2gr_semi_1Μηχανές καφέ για καφέ-μπαρ

Οι μηχανές καφέ αποτελούν το βασικό εργαλείο σε μια καφετέρια-μπαρ. Είναι το σπουδαιότερο μηχάνημα και η βάση για τα περισσότερα ροφήματα που φτιάχνονται, τουλάχιστον κατά την διάρκεια της ημέρας.

Όταν αναφερόμαστε σε μηχανή καφέ, εννοούμε μηχανή espresso. Αυτές οι μηχανές καφέ παράγουν espresso καφέ που είναι η βάση για διάφορα ροφήματα όπως καπουτσίνο, φρέντο εσπρέσσο,λάττε,κ.α. Επίσης, χάρη στη λειτουργικότητα της μηχανής καφέ, στο ακροφύσιό του μπορούν να φτιαχτούν ροφήματα σοκολάτας, να ζεσταθεί νερό και γάλα, κ.α.

Πάμε να τα δούμε όμως αναλυτικά.

Μηχανές καφέ – τι να επιλέξετε

Οι μηχανές espresso χωρίζονται σε διάφορες κατηγορίες. Το βασικότερο όλων είναι να γνωρίζετε τις ανάγκες σας εκ των προτέρων – δηλαδή πόσα group θέλετε να έχει η κάθε μηχανή καθώς και τα εξτρά χαρακτηριστικά. Οι συνήθεις μηχανές είναι με 2 γκρούπ, αυτόματες δοσομετρικές. Αυτό σημαίνει πως με το πάτημα ενός κουμπιού παράγεται η προγραμμτισμένη δόση καφέ. Έτσι έχετε άλλο κουμπί για μονή δόση espresso, άλλο κουμπί για διπλή δόση,κ.ο.κ. Αυτό σας εξοικονομεί πάρα πολύ χρόνο στη διαδικασία της παραγωγής και διευκολύνει αισθητά τους barista που εργάζονται στο κατάστημά σας.

Πέρα από τις δοσομετρικές αυτόματες μηχανές, υπάρχουν και οι χειροκίνητες. Εκεί η δοσολογία εξαρτάται από τον χρήστη και αυτός ρυθμίζει πόση ποσότητα καφέ θα πέσει. Αυτό απαιτεί πάντα τον χειριστή της μηχανής να είναι πάνω από τη μηχανή έτσι ώστε να κλείσει όταν απαιτείται το κουμπί της εκχύλισης.

Τι άλλα ροφήματα μπορείτε να φτιάξετε στις μηχανές καφέ

Οι μηχανές espresso προσφέρονται και για τη δημιουργία άλλων ροφημάτων, όπως ροφήματα σοκολάτας. Στο ακροφύσιο του καπουτσίνο που διαθέτουν όλες οι επαγγελματικές μηχανές καφέ και το οποίο βγάζει ζεστό αέρα, μπορούμε είτε να ζεστάνουμε νερό και γάλα είτε να φτιάξουμε κατευθείαν κάποια ροφήματα.
Τα ροφήματα σοκολάτας για παράδειγμα φτιάχνονται απευθείας στο ακροφύσιο. Τοποθετούμε το μείγμα της σοκολάτας μαζί με γάλα, στην γαλατιέρα, και το ανακατέβουμε κάτω από το ακροφύσιο όση ώρα χρειάζεται. Σε περίπου 30-50 δευτερόλεπτα έχετε έτοιμη τη σοκολάτα για σερβίρισμα!

Τέλος, οι περισσότερες μηχανές καφέ προσφέρουμε και εκγύλιση ζεστού νερού απευθείας από το boiler. Αυτό βοηθάει όταν χρειαζόμαστε ζεστό νερό για τσάι ή για κάποιον καθαρισμό – π.χ. της μηχανής.

Υπερ αυτόματες μηχανές καφέ

Τέλος, πέρα από τις κλασσικές συμβατικές μηχανές καφέ, υπάρχουν και οι υπεραυτόματες. Έχουν, σχετικά, λίγα χρόνια λειτουργίας στην αγορά και προσφέρουν μόνο πλεονεκτήματα στο κατάστημα. Οι υπεραυτόματες μηχανές καφέ τα κάνουν όλα αυτόματα! Ενσωματώνουν grinder(μύλο άλεσης) και έτσι κόβουν τον καφέ αυτόματα κάθε φορά που θέλετε να φτιάξετε μια δόση. Έχουν τις δοσολογίες πάνω σε κουμπί(για espresso, διπλή δόση, καπουτσίνο,κτλ) και εσείς απλά επιλέγετε το κουμπί του ροφήματος που θέλετε να φτιάξετε!

Έχουν το πλεονέκτημα της υπερ-ευκολίας για το κατάστημα, όμως είναι για -σχετικά- χαμηλή παραγωγή.

Για τις ανάγκες του καταστήματός σας, προτιμήστε μόνο επαγγελματικές μηχανές καφέ – είτε αυτόματες είτε υπεραυτόματες.

Πλεκτά τσαντάκια

IMG_0002Πλεκτά τσαντάκια

Τελευταία συναντάω στο δρόμο όλο και περισσότερες γυναίκες που κρατάνε πλεκτά τσαντάκια. Στην αρχή νόμιζα ότι τα έφτιαχναν μόνες(δεν έβλεπα και..τόσες πολλές!) – στην πορεία όμως το έψαξα λίγο το θέμα και βρήκα πως υπάρχουν αρκετές εταιρείες – καλλιτέχνες – που φτιάχνουν χειροποίητα πλεκτά τσαντάκια στην Ελλάδα!

Τα πλεκτά τσαντάκια έχουν αρχίσει και γίνονται πολύ δημοφιλή στις τάξεις των γυναικών. Είναι κατάλληλα για όλες τις περιστάσεις: από έναν απλό καφέ μέχρι μια βάφτιση,γάμο,κτλ. Ανάλογα την εποχή – και την περίσταση – υπάρχουν και τα ειδικά τσαντάκια. Άλλοτε με χρώματα, άλλοτε χωρίς, με σχέδια, με κουμπώματα, με αλυσίδες,κτλ.

Στην Ελλάδα αυτή τη στιγμή υπάρχουν 3-4 καλλιτέχνιδες που διαθέτουν τα πλεκτά τσαντάκια προς πώληση. Αυτά που ξεχώρισα ήταν τα τσαντάκια MYA. Πρόκειται για χειροποίητα πλεκτά τσαντάκια με ιδιαίτερη απήχηση στις γυναίκες, παρά το σύντομο – σχετικά – χρόνο που διατίθενται στην αγορά. Τα πλεκτά τσαντάκια MYA προσφέρονται σε διάφορα χρώματα και σχέδια – έτσι σίγουρα μπορείε να βρείτε αυτό που σας αρέσει.

Ένα χαρακτηριστικό που τα κάνει να ξεχωρίζουν είναι πως κάθε τσαντάκι MYA είναι διαφορετικό από κάθε άλλο! Αυτό συμβαίνει γιατί γίνονται όλα στο χέρι και όχι βιομηχανοποιημένα. Έτσι κάθε γυναίκα φοράει κάτι ξεχωριστό και μοναδικό πάνω της – τρομερό;

Τα χειροποίητα πλεκτά τσαντάκια φτιάχνονται από υλικά υψηλής ποιότητας που αντέχουν στον χρόνο, στη χρήση και στην φθορά.

Από το πλέξιμο στα χέρια σας!

Το πλέξιμο είναι ιδιαίτερα απαιτητική διαδικασία και απαιτεί “σπασμένα” χέρια και μεγάλη υπομονή. Έτσι, εαν δε διαθέτετε κάτι απ’αυτά, καλύτερα να μην το ξεκινήσετε! Τα πλεκτά τσαντάκια MYA έρχονται με ιδιαίτερη φροντίδα και αγάπη, κατευθείαν σε εσάς, έτοιμα να τα φορέσετε και να ξεχωρίσετε.

Καινοτόμα σχέδια

Τα σχέδια και τα χρώματα στα πλεκτά τσαντάκια είναι κάτι που μου κέντρισε το ενδιαφέρον έτσι ώστε να το ψάξω περισσότερο και να γράψω αυτό το άρθρο. Ιδιαίτερα τα απαλά και διακριτικά σχέδια και τα αρμονικά χρώματα στα πλεκτά τσαντάκια mya, μου έχουν αρέσει ιδιαίτερα.

Άμεση παράδοση

Για ό,τι υπάρχει ετοιμοπαράδοτο, το παραλαμβάνετε την αμέσως επόμενη ημέρα από την παραγγελία σας, στο χώρο σας ή στα ειδικά σημεία παραλαβής(δείτε το δίκτυο ακριβώς στην ιστοσελίδα τους)

Δείτε το ηλεκτρονικό κατάστημα της εταιρείας MYA και σχολιάστε ποιά σχέδια σας άρεσαν καθώς και εαν έχετε δει κάποια άλλη εταιρεία ή ξεχωριστή καλλιτέχνη με πλεκτά τσαντάκια!…

Συστατικά πίτσας

pizza-ingredientsΣυστατικά πίτσας

Η πίτσα είναι ένα δημοφιλές και νόστιμο πιάτο που αποτελείται από τέσσερα διαφορετικά συστατικά. Η ζύμη, η σάλτσα, το τυρί και τα διάφορα toppings που συνοδεύουν την πίτσα. Παρά το γεγονός ότι αποτελείται μόνο από τέσσερα μέρη, ο αριθμός των συνδυασμών που μπορείτε να κάνετε για την πίτσα είναι σχεδόν ατελείωτος. Συνδυάστε όλα τα υλικά μεταξύ τους και φτιάξτε τις δικές σας συνταγές! Παρακάτω αναλύονται μικρά μυστικά για κάθε συστατικό της πίτσας.

Το ζυμάρι

Όλοι οι τύποι πίτσας ξεκινάνε από το καλό ζυμάρι. Η βάση μπορεί να είναι είτε από άσπρο αλεύρι είτε ολικής άλεσης. Μετά τη ζύμωση και το παραδοσιακό “πέταγμα” στον αέρα, το ζυμάρι διαμορφώνεται σε ένα κυκλικό σχήμα και στη συνέχεια ψήνεται. Μια αρκετά καλή πιτσαρία στο Χαλάνδρι πετάει το ζυμάρι μπροστά στα μάτια των πελατών και έπειτα το ζυμώνει στον πάγκο μπροστά! Είναι πραγματικά μια πολύ καλή εμπειρία για τους πελάτες!

Η σάλτσα

Η σάλτσα της πίτσας συνήθως αποτελείται από ντομάτα, βότανα και μπαχαρικά της επιλογής του πελάτη. Τα τελευταία χρόνια υπάρχουν και άσπρες σάλτσες για τους λάτρεις της συγκεκριμένης επιλογής. Η τέλεια σάλτσα δε πρέπει να είναι ούτε πολύ υγρή ούτε πολύ χοντρή. Υπάρχουν μερικές σάλτσες πίτσας που είναι γλυκές καθώς στη κλασσική σάλτσα ντομάτας προσθέτουν γλυκαντικά! Αυτή τη σάλτσα τη προσφέρει μια πιτσαρία στην Αθήνα, στο κέντρο. Έχει αρκετούς λάτρεις αλλά και αρκετό κόσμο που δε τη συμπαθεί καθόλου! Πειραματιστείτε με τα καρυκεύματα για να βρείτε την τέλεια ισορροπία της σάλτσας κι αυτή που θα αρέσει περισσότερο στους πελάτες σας!

Επικαλύψεις

Οι επικαλύψεις είναι τα “υλικά” όπως λέμε και όπως θα δείτε στους διάφορους καταλόγους από τις πιτσαρίες. Συνήθως είναι συνδυασμός λαχανικών,κρεάτων,αλλαντικών,μανιτάρια,κ.ο.κ. Τα πιο δημοφιλή είναι οι πιπεριές, τα αλλαντικά, το πεπερόνε και τα μανιτάρια. Άλλα υλικά με μεγάλη ζήτηση είναι οι ελιές, κρεμμύδια,λουκάνικα καθώς και έξτρα τυρί τριμμένο.

Το τυρί

Τελευταίο αλλά αν μη τι άλλο υπερπολύτιμο, είναι το τυρί της πίτσας! Κάθε πιτσαρία πρέπει να προσφέρει το τέλειο τυρί για πίτσα αλλά και να έχει αρκετές επιλογές για όλα τα γούστα! Το τυρί πρέπει να είναι είτε μοτσαρέλα είτε μετά παρμεζάνα,προβολόνε,ρικότα,ρομάνο. Αυτά είναι τα πιο δημοφιλή τυριά για πίτσα!

Επιλέξτε τη δική σας πίτσα επιλέγοντας πρώτα μια πιτσαρία γνωστή για τα φρέσκα και καλά υλικά της.…

Αγοράστε άνετα παιδικά ρούχα

Screen Shot 2016-05-27 at 01.04.15Αγοράστε άνετα παιδικά ρούχα

Η αγορά των παιδικών ρούχων είναι μια επίπονη και σχετικά δύσκολη υπόθεση κυρίως γιατί τα παιδιά έχουν άλλο γούστο, τους αρέσουν άλλα πράγματα ενώ στους γονείς αρέσουν διαφορετικά πράγματα και κοιτάνε κι άλλους παράγοντες όπως το υλικό του ρούχου, την αντοχή, το εύκολο βάλε-βγάλε,τιμή,κ.α.
Ωστόσο εδώ είναι μερικές συμβουλές που θα σας καθοδηγήσουν για το πως να αγοράζετε χωρίς άγχος και περιττές δυσκολίες, τα παιδικά ρούχα!

Είναι απαραίτητο να συνδυάσετε τόσο τα δικά σας θέλω και απαραίτητα όσο και τις επιθυμίες του παιδιού σας. Θα πρέπει τα ρούχα να είναι σύμφωνα με τα δικά του θέλω και να αισθάνεται άνετα όταν τα φοράει. Μην αγοράζετε παιδικά ρούχα που είναι σφιχτά στο σώμα του ή δυσκολεύεται να κάνει ελεύθερα κινήσεις όταν τα φοράει. Αγοράστε παιδικά μπλουζάκια που έχουν άνοιγμα στο λαιμό αρκετά μεγάλο(δεν είναι στενό) έτσι ώστε να μπαίνει και να βγαίνει εύκολα το μπλουζάκι.

Το ύφασμα που θα έχουν τα παιδικά ρούχα που θα αγοράσετε, θα πρέπει να εξεταστεί ιδιαιτέρως για 2 λόγους. Πρώτον για να αισθάνετε άνετα το μωρό σας και να μην το φέρνει φαγούρες κτλ και δεύτερον να του είναι ιδιαίτερα προσιτό προς το -ιδιαιτέρως- ευαίσθητο δερματάκι του. Τα παιδικά ρούχα είναι κατασκευασμένα από διάφορα υφάσματα – από δαντέλα εως σατέν βαμβάκι. Το καλύτερο υλικό είναι το βαμβάκι – να προτιμάτε τα βαμβακερά ρούχα. Ειδικά το καλοκαίρι τα μαλακά βαμβακερά παιδικά ρούχα είναι η καλύτερη επιλογή.
Το χειμώνα βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας φοράει φλις ή μάλλινα ρούχα έτσι ώστε να ζεσταίνεται επαρκώς.

Ένα άλλο σημαντικό κομμάτι στις αγορές σας για τα αγαπημένα σας παιδάκια, είναι το σωστό νούμερα στα παιδικά ρούχα. Θα πρέπει να επιλέξετε ακριβώς το σωστό νούμερο ή το πολύ ένα μεγαλύτερο – κι αυτό επειδή τα παιδιά μεγαλώνουν πάρα πολύ γρήγορα και θέλουν γρήγορα καινούργια ρούχα. Όμως μικρότερα νούμερα σίγουρα θα προκαλέσουν προβλήματα στο παιδί. Επίσης πολύ μεγαλύτερα νούμερα από το κανονικό, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με μπερδέματα. Έτσι, αγοράστε απόλυτως το σωστό νούμερο που ταιριάζει ακριβώς στο παιδί σας.
Αποφύγετε τα κουμπιά και αγοράστε ρούχα με φερμουάρ. Τα κουμπιά κινδυνεύουν να τα καταπιούν τα παιδιά – αφού τα ξυλώσουν πρώτα. Το φερμουάρ και δεν καταπίνετε και πολύ πιο εύκολα μπαίνει-βγαίνει από το παιδάκι. Τέλος, βεβαιωθείτε ότι όλα τα καινούργια σας ρούχα πλένονται εύκολα!

Πως θα κρατήσετε το κόστος χαμηλό: ένας άλλος σημαντικός παράγοντας στα παιδικά ρούχα είναι το κόστος και η τιμή απόκτησης. Εαν αγοράζετε παιδικά ρούχα εκτός εποχής ή σε περιόδο εκπτώσεων, θα μπορέσετε να εξοικονομήσετε μερικά χρήματα. Επίσης μπορείτε να προσχεδιάζετε – εαν βρείτε ευκαιρίες – και να αγοράζετε ρούχα για την επόμενο σεζόν στο νούμερο που πιστεύετε ότι θα ταιριάζει τότε!

Μόδα στα παιδικά ρούχα: Τελευταία με την ραγδαία ανάπτυξη της βιομηχανίας, έχει δημιουργηθεί η τάση να υπάρχει μόδα ακόμα και στα παιδικά και βρεφικά ρούχα. Μπορείτε να βλέπετε αναλυτικά τις τάσεις(που συνήθως έρχονται από το εξωτερικό) στο διαδίκτυο και να ενημερώνεστε αναλυτικά για τις τελευταίες τάσεις.

Δείτε και το παρακάτω video από την παιδική μόδα στο Μιλάνο!

Το καλύτερο hosting στην Ελλάδα

web hostingΤο καλύτερο hosting στην Ελλάδα

Πολλοί φίλοι και αναγνώστες με ρωτάνε ποιό είναι το καλύτερο hosting στην Ελλάδα. Εδώ υπάρχουν πολλές γνώμες και η προσωπική μου άποψη είναι ότι δεν υπάρχει καλύτερο hosting αλλά η εταιρεία αυτή που ταιριάζει καλύτερα σε εσένα!

Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά όμως..

Τι είναι το web hosting

Το web hosting είναι οι υπηρεσίες αυτές που σου προσφέρει μια εταιρεία παροχής υπηρεσιών διαδικτύου ώστε η ιστοσελίδα σου να είναι διαθέσιμη 24 ώρες το 24ωρο. Αλλιώς θα πρέπει να στήσεις έναν δικό σου σέρβερ στο σπίτι σου, με την ταπεινή adsl (ή vdsl) σύνδεσή σου. Ποιό εύκολο δεν είναι να αγοράσεις ένα πακέτο φιλοξενίας; Ποιό όμως πακέτο και από ποια εταιρεία θα επιλέξεις; Αυτό είναι το ερώτημα που θα απαντήσουμε εδώ!

Εταιρείες web hosting

Στην Ελλάδα δραστηριοποιούνται εκατοντάδες εταιρείες που παρέχουν υπηρεσίες web hosting. Το ότι είναι Ελληνικές εταιρείες δεν σημαίνει βέβαια και ότι οι σερβερς τους είναι στην Ελλάδα, σε Ελληνικό datacenter. Αυτό έχει μια μικρή προς μεσαία σημασία για λόγους seo αλλά και για να ανταποκρίνεται πιο γρήγορα η ιστοσελίδα σας, προς τους Έλληνες επισκέπτες. Αυτό σαν μια μικρή υποσημείωση.
Οι Ελληνικές εταιρείες παρέχουν αρκετά αξιόπιστες υπηρεσίες. Υπάρχουν εταιρείες web hosting που είναι θρύλοι και αριθμούν κάποιες χιλιάδες πελατών με εκατομμύρια websites να φιλοξενούν. Μια απ’αυτές τις εταιρείες είναι η tophost. Πρόκειται για μια εταιρεία με έδρα το Ηράκλειο Κρήτης και ιστορία περί των 15 χρόνων. Είναι μια από τις μεγαλύτερες εταιρείες web hosting στην Ελλάδα και ο μεγαλύτερος καταχωρητής για .gr domains(papaki).
Η tophost προσφέρει πακέτα φιλοξενίας από μόλις 1.90€ / μήνα ενώ επίσης έχει και άλλες υπηρεσίες hosting όπως φιλοξενία μεταπωλητών(ναι μπορείτε να ξεκινήσετε την δική σας εταιρεία έχοντας ως βάση τις υπηρεσίες της tophost), vps hosting καθώς και υπηρεσίες για dedicated servers.
Τα πακέτα ξεκινάνε με φιλοξενία ενός site και φτάνουν ως το πακέτο platinum που παρέχει απεριόριστα χαρακτηριστικά με απεριόριστη φιλοξενία ιστοσελίδων.
Τέλος η εταιρεία παρέχει 24ωρη υποστήριξη τόσο μέσω τηλεφώνου όσο και μέσω email & ticket system.

Αυτά όσον αφορά την tophost που πρόκειται για μια από τις καλύτερες – εαν όχι η καλύτερη – Ελληνική εταιρεία web hosting.

Εαν σας ενδιαφέρει να προτιμήστε έναν κολοσσό για τις ανάγκες του web hosting σας, τότε η εταιρεία που σας προτείνουμε είναι η hostgator. Η συγκεκριμένη εταιρεία είναι η μεγαλύτερη του κόσμου(true) και φιλοξενεί εκατομμύρια ιστοσελίδες. Έχει κάνει δυναμικές εξαγορές τα τελευταία χρόνια(bluehost,κ.α.) και πλέον είναι η νο1 εταιρεία για υπηρεσίες φιλοξενίας ιστοσελίδων. Η Hostgator προσφέρει πακέτα ακόμα και από μόλις 0.01$ / μήνα (δοκιμαστική χρήση ενός μήνα) ενώ προσφέρει και απεριόριστα πακέτα πολύ προσιτά.
Σε όλα τα πακέτα της έχει δωρεάν το cPanel – έναν πίνακα ελέγχου που πραγματικά θα σας λύσει τα χέρια καθώς μπορείτε να κάνετε όλες τις λειτουργίες που θέλετε(δημιουργία emails, domains, διαχείριση αρχείων,κτλ) online με μερικά κλικ σε γραφικό περιβάλλον δίχως γνώσεις linux , διαχείρισης,κτλ. Η εταιρεία προσφέρει 24ωρη υποστήριξη σε όλους τους πελάτες τόσο μέσω τηλεφώνου όσο και μέσω email – ticket system.

Κατασκευή ιστοσελίδας δωρεάν

Τόσο η tophost όσο και η hostgator προσφέρουν δωρεάν εργαλεία ώστε να φτιάξετε μόνοι σας και μέσα σε μερικά λεπτά την δική σας ιστοσελίδα εντελώς δωρεάν! Η κατασκευή ιστοσελίδας πλέον είναι μια εύκολη υπόθεση, επιλέγοντας μια από αυτές τις εταιρείες!

Και θα έχετε υψηλής ποιότητας υπηρεσίες και θα μπορέσετε να φτιάξετε δωρεάν την ιστοσελίδα σας! Τι άλλο να ζητήσει κανείς από μια εταιρεία με υπηρεσίες web hosting;

Εαν τελικά επιλέξετε την Tophost ως εταιρεία πάροχο σας, δείτε το παρακάτω βίντεο σχετικά με το πως δημιουργείται εύκολα και γρήγορα λογαριασμούς emails μέσα από τον πίνακα ελέγχου της εταιρείας!

 

Η καλύτερη ώρα να κλείσετε αεροπορικά εισιτήρια

air_ticketsΗ καλύτερη ώρα να κλείσετε αεροπορικά εισιτήρια

Όντας ένας συχνός ταξιδιώτης με αεροπλάνα, αρκετοί αρχάριοι και πρωτάρηδες έρχονται σε εμένα για να ρωτήσουν συμβουλές σχετικά με το ταξίδι και τα αεροπορικά εισιτήρια. Όλοι ρωτάνε να μάθουν πότε είναι η κατάλληλη ώρα να κλείσουν τα εισιτήριά τους για μια πτήση. Κατά τη γνώμη μου, δεν υπάρχει 100% απόλυτα σωστή απάντηση. Εδώ είναι μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν ώστε να κάνετε τη καλύτερη δυνατή επιλογή. Αυτές τις συμβουλές τις έχω επιλέξει έπειτα από αρκετές πτήσεις και έχοντας μια αρκετά μεγάλη εμπειρία στα αεροπορικά ταξίδια

Ποια ημέρα είναι η κατάλληλη για κράτηση;

Σύμφωνα με έμπειρους ταξιδιώτες αλλά και με την ιδία μου εμπειρία, η φθηνότερη ημέρα για να πετάξει κάποιος είναι η Τρίτη, Τετάρτη αλλά και το Σάββατο. Οι πιο δημοφιλείς ημέρες είναι Παρασκευή και Κυριακή οπότε οι τιμές στα αεροπορικά εισιτήρια αυτές τις ημέρες είναι πολύ ακριβές. Οι φθηνές πτήσεις βρίσκονται στις ημέρες Τρίτη-Τετάρτη και Σάββατο.

Ποιά είναι η κατάλληλη ώρα για πτήση;

Πέρα από την κατάλληλη ημέρα, θα πρέπει να βρούμε και την ιδανική ώρα όπου τα αεροπορικά εισιτήρια βρίσκονται στη χαμηλότερη τιμή τους. Αυτό γίνεται γιατί αρκετές πτήσεις δεν είναι δημοφιλείς(π.χ. νωρίς το πρωί ή αργά το βράδυ) κι έτσι τα αεροπλάνα δεν έχουν μεγάλη πληρότητα. Αυτό αναγκάζει τις αεροπορικές εταιρείες να κατεβάζουν τις τιμές για να γεμίσουν τα αεροπλάνα. Ένα άδειο αεροπλάνο είναι ζημία για την εταιρεία. Έτσι τα αεροπορικά εισιτήρια είναι αρκετά χαμηλά τις πρωινές ώρες ή αργά τη νύχτα.

Πόσο καιρό πριν πρέπει να γίνει η κράτηση;

Εδώ υπάρχουν πολλές έρευνες για την ιδανική περίοδο που πρέπει να γίνει μια κράτηση στα αεροπορικά εισιτήρια. Πολλοί υποστηρίζουν ότι πρέπει να γίνει περίπου 3,5 μήνες πριν την αναχώρηση εαν πρόκειται για πτήσεις εξωτερικού. Για τις πτήσεις εσωτερικού το καλύτερο είναι γύρω στους 2 μήνες. Ένα μεγάλο λάθος που κάνουν αρκετοί ταξιδιώτες και σας προτείνω να το αποφύγετε, είναι ότι αφήνουν την κράτηση για την τελευταία στιγμή κι έτσι πιστεύουν ότι θα βρούν καλύτερες τιμές επειδή το αεροπλάνο δεν θα γεμίσει. Αυτό σπανίως επιβεβαιώνεται και καταλήγουν να πληρώσουν διπλή και τριπλή τιμή στα αεροπορικά εισιτήρια.

Να είστε ευέλικτοι στις ημερομηνίες

Εαν είστε ευέλικτοι στις ημερομηνίες του ταξιδιού, τότε θα μπορέσετε να επιτύχετε μια πολύ καλή συμφωνία για την μεταφορά σας. Μερικές ημέρες πριν ή μερικές ημέρες μετά, θα σας δώσουν αρκετές περισσότερες επιλογές στις πτήσεις και σίγουρα πολύ πιο φθηνά αεροπορικά εισιτήρια.

Ποιός δεν θα ήθελε άλλωστε να εξοικονομήσει χρήματα από τα εισιτήρια του ώστε να έχει περισσότερα διαθέσιμα για άλλους πόρους του ταξιδιού του;…

Τι να προσέξετε πριν την αγορά μιας παγωτομηχανής

ice creamΤι να προσέξετε πριν την αγορά μιας παγωτομηχανής

Σκέφτεστε την αγορά μιας νέας μηχανής παγωτού; Για τους λάτρεις του παγωτού, το soft ice cream (παγωτό χωνάκι) είναι το καλύτερο ίσως είδος παγωτού! Είναι φρέσκο και μαλακό και προσφέρεται σύνηθως σε κρέμα-σκολάτα αλλά και σε μερικές ακόμα γεύσεις όπως φράουλα,μπανάνα,κτλ.
Το παγωτό χωνάκι είναι ίσως από τα καλύτερα προϊόντα όσον αφορά τα συστατικά του κτλ. Είναι πολύ εύκολο για τα καταστήματα να μπει σαν αγορά ενώ πλέον οι τιμές είναι αρκετά προσιτές. Τι πρέπει όμως να προσέξετε σε μια παγωτομηχανή, ώστε να είστε σίγουροι ότι κάνατε την καλύτερη επιλογή;

Τιμή

Η τιμή είναι ένα βασικό κριτήριο στην επιλογή μιας μηχανής παγωτού. Συνήθως οι παγωτομηχανές είναι ακριβές κι έτσι τα καταστήματα αποθαρύνονται για την τοποθέτησή τους. Μια μηχανή μπορεί να κοστίσει από μόλις 3000€ εως ακόμα και 20.000€ . Υπολογίστε τις ανάγκες σας καθώς και τι χαρακτηριστικά θέλετε να έχει. Μην αγοράσετε μια παγωτομηχανή με εξτρά χαρακτηριστικά απ’αυτά που σας ενδιαφέρουν γιατί θα πληρώσετε τσάμπα επιπλέον χρήματα. Δείτε τις ανάγκες σας και έπειτα κάντε έρευνα αγοράς για τις παγωτομηχανές.

Χαρακτηριστικά παγωτομηχανής

Όπως είπαμε και πιο πάνω, θα πρέπει να ελέγξετε τα χαρακτηριστικά της παγωτομηχανής που σας ενδιαφέρει, ώστε να αγοράσετε αυτήν που σας καλύπτει 100% . Υπάρχουν μηχανές παγωτού με μεγάλο κύκλο παραγωγής, παστερίωση,κτλ – χαρακτηριστικά που ίσως να μην σας είναι αναγκαία. Περιορίστε τα χαρακτηριστικά που ψάχνετε σ’αυτά που σας είναι αναγκαία και χρειάζεστε. Έτσι θα αγοράσετε μια μηχανή παγωτού όπως ακριβώς τη θέλετε. Επιπλέον δείτε την ωριαία παραγωγή – εαν είστε σε ένα μικρό μέρος δε χρειάζεται να αγοράσετε μια παγωτομηχανή με μεγάλη παραγωγή – π.χ. 500 παγωτά την ώρα . Σίγουρα θα καλυφθείτε με κάτι μικρότερο!

Θόρυβος

Αρκετές παγωτομηχανές παράγουν υψηλό θόρυβο. Ο θόρυβος αυτός μερικές φορές μπορεί να είναι ιδιαίτερα ενοχλητικός, ειδικά για τους πελάτες του καταστήματός σας. Προσέξτε τι θόρυβο έχει η παγωτομηχανή τόσο κατά την χρήση της όσο και κατά την λειτουργία standby.

Ποιότητα παγωτού

Η ποιότητα του παγωτού που παράγει μια παγωτομηχανή είναι ιδιαίτερα σημαντική. Θα πρέπει το παγωτό να είναι τέλειο, μαλακό και αφράτο. Οι παγωτομηχανές που δεν παράγουν υψηλής ποιότητας προϊόν δεν θα μπορέσουν να σας εξυπηρετήσουν σωστά.

Κατανάλωση ρεύματος

Οι μηχανές παγωτού τραβάνε αρκετό ρεύμα – έτσι θα πρέπει να δείτε τις καταναλώσεις πριν την αγορά. Μια καλή και συμφέρουσα αγορά είναι η παγωτομηχανή να καταναλώνει γύρω στα 2KW την ώρα στο peak.

Γεύσεις και επιδαπέδια ή επιτραπέζια

Τελευταίο που πρέπει να προσέξετε είναι εαν η παγωτομηχανή θα είναι επιτραπέζια ή επιδαπέδια. Θα ακουμπάει δηλαδή στο πάτωμα ή θα είναι στον πάγκο ή σε κάποιο τραπεζάκι.. Επίσης πόσεις γεύσεις θα παράγει – προτείνουμε να είναι με 2 γεύσεις + ανάμεικτο.

Εαν ψάχνετε μια σοβαρή και αξιόπιστη εταιρεία εξοπλισμού εστίασης, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της FrozenBAR στο http://www.frozenbar.gr και δείτε όλα τα νέα προϊόντα εστίασης.…

How to choose web hosting

Should you be among those businesses with assorted needs such as analytics, marketing, finance, fund-collecting and relationship management, online marketing, and more, it is such a benefit to opt for web hosting. Now, the next item on our agenda is to choose a firm that offers reliable hosting. Intended for hosting services, non-profit organizations have a few key points to consider.

In you job search for a company that will give you these hosting services, you may need to look for a partner that specializes in the several hosting software. The chosen partner should give you the control to choose whether you wish to upgrade to a new version or not. Should you choose to upgrade, your partner company should provide you an possibility to test in a sandbox before fully carrying out to an upgrade.

That would also be useful for your organization to choose a business that uses some of the best third-party software for your hosting. A good sponsor will allow system users to drag and drop files between a local system and a remote control system. Additionally, if you need to streamline the workflow of your staff, your number should be able to help build custom distributed folders with specific customer permissions.

With regards to printing, you must manage to access local and network printers and redirect in your distant session. An established company has a roster of experienced professionals that will ensure that your system works perfectly. At the pre-production hosting environment, your personnel should be able to test essential features using your available data.

While for maintenance, your sponsor must give you the option to have enhancements done for you as well as the option to test before an upgrade. Upgrades are preferably conducted based on your schedule. For file duplicate, a good host will permit automated file synchronize, access of network pushes, shared media drives and ample online storage space.

It is also recommended to choose a number involving limitless third-party software while offering limitless custom parts. Session timeouts and contract lengths should also be flexible. Naturally, all these features will suggest nothing if your chosen company cannot provide the support that your personnel needs. This is why it is essential to choose a host providing you with excellent customer support over the cellphone and via email. Most suitable now that you know these smart advice when choosing a host, you can now screen your options to make certain you select the best hosting provider.…